按摩曲池穴，舒緩手肘肌肉群

大掃除完 手痠痛怎麼辦 ？

清洗、打掃、搬重物都會對手部肌肉造成負擔，休息時按摩一下曲池穴，舒緩手肘附近的肌肉吧