兒童內分泌科/新陳代謝科-高雄內分泌科診所推薦
高雄內分泌科指出肥胖、矮小、性早熟是小兒內分泌的三大疾病，其中以肥胖的發病率最高，但是肥胖的門診量卻最少。高雄新陳代謝科大部分家長對肥胖的標準及危害認識不足，其實兒童肥胖可致成人期冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、高胰島素血症，高尿酸血症及代謝綜合徵等疾病的發生。因此，應定期帶孩子體檢，及時發現異常，早期干預，早期治療。
除了肥胖問題，家長應對兒童青少年的身高問題有足夠的重視，尤其青春期是人一生中身高增長的第二次高峰，家長更應時刻關注。家長應定期帶兒童青少年進行體檢，在動態生長監測中關注孩子的生長發育是否正常。青春期的孩子，每年身高男孩約長7-12厘米、女孩約長6-11厘米，若青春期身高增長每年少於6或者7厘米，就提示生長遲緩，應及早到專科就診。
「除了肥胖、矮小，性早熟也是小兒內分泌的重要疾病之一。近年來，性早熟的兒童比十年前多了很多，而且性發育的年齡也提前了，但很多父母卻沒有認識到性早熟的危害。」李淑閩說，在性早熟問題上，青春期女孩的第二性徵發育表現為乳房發育，因此更易被發現。而男孩第二性徵發育陰莖增粗、睪丸增大等前期表現較隱蔽，不易被發現，等長鬍子和有喉結變聲了，已是中晚期了。因此，男孩的父母應更細心一些。家長要明白，女孩月經來潮、男孩變聲了已是青春發育晚期，而不是剛開始發育。
「如果女孩8周歲前乳房就發育，男孩9周歲前睪丸就增大，家長一定要引起重視，及時帶孩子做檢查。」李淑閩說，大多數家長只知道性早熟會導致孩子長不高，卻不知道早熟還會增加男孩成年後患睪丸癌和女孩成年後患子宮癌、乳腺癌、卵巢癌的風險。而且，性早熟意味著孩子生理年齡早於心理年齡，如果家長和老師沒有及時引導，孩子可能會產生自卑、懷疑心理，影響孩子心智成長。
預防性早熟，要均衡飲食，少吃反季節蔬菜水果，少吃牛初乳、蛋白粉、動物脂肪、雞脖、鴨脖等含有過多激素的食物;不要亂吃燕窩、蜂膠等補品;少讓孩子看言情、成人書籍及影視作品;晚上睡覺光線不要太亮等。
兒童新陳代謝旺盛，活動量大，水分需要量相對較多，飲水以白開水為主，建議2-5歲兒童每天飲水的總攝入量（即飲水和膳食中湯水、牛奶等總結合）1300ml-1600ml。對於快速生長發育的兒童，應鼓勵多飲奶，建議每天飲奶300ml-400ml。孩子最好的小食是水果，養成每餐都吃一些蔬菜的習慣，儘量少給孩子吃太甜的食物，如糖果、甜食、可樂及其它甜的飲料。
家長要有意識培養孩子規律就餐、自主進食、不挑食的飲食習慣，培養兒童攝入多樣化食物的良好飲食習慣。培養孩子每天飲奶，足量飲水，正確選擇零食，鼓勵孩子參加家庭食物選擇或製作過程，增加兒童對食物的認識和喜愛。培養孩子經常參加戶外活動，實現對其體能、智能的鍛鍊培養，維持能量平衡，促進皮膚中維生素D的合成和鈣的利用。家長應合理烹調食物，採用蒸、煮、燉等烹飪方式烹飪兒童膳食，從小培養兒童清淡口味，少放調料，少用油炸。